پادکست صبح پر انرژی هنرجنگ

 

 

چطور صبح پر انرژی داشته باشیم؟

بسیار خوب، شاید بهتر باشد به‌عنوان یک شخص که به دنبال موفقیت‌های بزرگ و کوچک است، برای صبح برنامه‌ریزی خاص داشته باشید. تقریباً محال است افراد موفق دنیا برنامه‌ریزی برای شروع یک صبح خوب نداشته باشند. اگر صبح را خوب شروع کنیم تقریباً تمام‌روز را خوب ادامه می‌دهیم. همه‌ی ما تجربه‌ی صبح‌های بی‌حوصله و کسل‌کننده را داشته‌ایم شاید عجیب‌ترین نکته بد بودن کل آن روز برای ما است. قطعاً این نکته عادی نیست و باید کاری کنیم روزهای بد به حداقل برسد. میدانم بعضی روزها اتفاقات و خبرهای ناگواری رخ می‌دهد که دست ما نیست. صحبت این مقاله در مورد روزهای عجیب با اتفاقات غیرقابل‌کنترل نیست. صحبت در مورد حداقل کارهایی است که می‌توان انجام داد تا بهترین روز را تجربه کرد.