0
0

چطور تنبل نباشیم؟ (3راهکار زیرزمینی و تضمینی)

چطور تنبل نباشیم؟

چطور تنبل نباشیم؟ (3راهکار زیرزمینی و تضمینی)

سلام نفسایِ من. چطورید؟ حال میکنیدچقدر دوستون دارم..! میپرسید چطور ؟ پرسیده بودین چطور تنبل نباشیم؟ انقدر دوستون دارم که نمیخوام از تنبلی در عذاب باشید. برای همین جواب سوال شما رو در قالب 3تا راهکار بمب برای مبارزه با تنبلی آماده کردم. خدایش خیلی خوبن.

یک نکته ریز بگم و بعد بریم سراغ اصل مطلب. نکته ریز 🙂 بامزه بود آره؟ میدونم الان دلتون رو گرفتین و دارید میخندین. اصلا من دوست دارم همیشه شاد باشید به خدا. خوب محمد امین کافیِ برو سراغ مقاله تا از رفقات فحش نخوردی. اوه اوه اوه شروع کنیم.

 

چطور تنبل نباشیم؟ با این 3 ترفند بمب 

ترفند اول قانون 5 ثانیه است. ترفند دوم قانون 5 دقیقه است و ترفند سوم قانون 5ساعتِ. کف کردین آره؟ همش پنج داره. صبر کن به توضیح مقالات برسیم تا به اندازه شامپو پلاس پروتئین گلرنگ مخصوص موهای نیم چرب کف کنید.

 

چیکار کنم تنبل نباشم ؟ قانون 5 ثانیه رو اجرا کن

قانون 5 ثانیه خیلی ساده است. میگه هرکاری میخوای انجام بدی و تنبلی میکنی، از (5 به 1) بشمار و سریع بلند شو اون کار رو انجام بده. این شمارش باید خیلی سریع باشه تا مغز اجازه فکر کردن نداشته باشه. 5 4 3 2 1 حرکت. این قانون از نحوه شمارش پرتاب موشک الهام گرفته شده.

  • حداقل روزی یکبار از این قانون استفاده کن تا به عادت تبدیل بشه. 
  • اگر بعد از شمردن فکر کنی و حتی 1ثانیه اضافه وقت تلف کنی، این قانون کار نمیکنه.
  • میتونی شمارش رو با صدای بلند یا صدای دورنی خودت  اجرا کنی فرقی نمیکنه.
  • این قانون کاملا علمی و تست شده است. برای استفاده تردید نکن.

 

چگونه تنبل نباشم؟ از قانون 5 دقیقه استفاده کن

قانون 5 دقیقه میگه، فقط و فقط و فقط به خودت بگو 5 دقیقه از یک کار رو انجام میدم و بعد از 5 دقیقه دست از کار میکشم. در کمال تعجب میبینید بیشتر از 5 دقیقه کار کردین و دلتون نمیاد کار رو ادامه ندین. در این قانون شرم آور 🙂 درواقع ذهنتون رو گول میزنید، تا برای شروع مقاومت نکنه. اصلا بیشتر مشکلات تنبلی برای اینه که ذهن به شما دستور حرکت نمیده. میگه بیخیال بعدا انجام بده سخته.

  • این قانون برای انجام کارهای خیلی سخت پیشنهاد میشه.
  • از قانون 5 دقیقه میتونید برای کارهای واقعا کوتاه هم استفاده کنید. کارهای که فقط 5 دقیقه زمان میخواد.
  • سعی کنید، این قانون رو به یک نفر یاد بدین تا بهتر توی ذهن شما بمونه.

 

 اما قانون مورد علاقه خودم( قانون 5 ساعت)

این قانون خیلی عجیب و باحالِ. میگه دوست نداری کاری انجام بدی؟ اشکال نداره. به خودت بگو از 2 الی  5 ساعت یکجا میشینم و واقعا هیچکاری نمیکنم. بهت قول میدم. 30 دقیقه نشده ، حوصله ات سر میره و مجبوری از جات بلند بشی.

دوست داشتین؟ خیلی عجیبه نه؟ فکر می کنید سرکاری باشه؟ فکر می کنید جواب نمیده؟ خوشبختانه بعد از تست های فراوان متوجه شدیم این قانون من درآوردی خودمون 🙂 جواب میده. البته از یک تکنیک روانشناسی الهام گرفتیم و یک ذره پیاز داغش رو زیاد کردیم.

 

مسئله اینجا است که وقتی یکجا میشنی و هیچکاری نمیکنی بعد از چند دقیقه به شدت کلافه میشی. انسان ها موجوداتی هستن که زود حوصله اشون سر میره. برای همین این قانون کار میکنه

  • برای اجرای درست این قانون، وسایل تفریحی مثل موبایل نباید کنار دست شما باشه.
  • بهتره دقیقا کارهای که باید انجام بدین رو بدونید تا زمانی که حوصله ی شما سر رفت سریعا به اون کار مراجعه کنید.
  • قانون 5ساعت تست شده و کاربردیِ. شما هم سریعا تست کنید.

 


 

برگه تقلب

کارهای روزانه خودتون رو شب قبل روی کاغذ یا اپلیکیشن های موبایل مثل  google keep یادداشت کنید. وقتی برنامه های خودتون رو بدونید، کلافه نیستین و طبق لیستی که نوشتید جلو میرید.

 


 

3 قانون برای تنبل نبودن رو مرور کردیم.

 قانون 5ثانیه(میگی 5 4 3 2 1 و حرکت میکنی) نباید صبر کنی یادت باشه

قانون 5 دقیقه(میگی فقط 5 دقیقه از کار رو انجام میدم)

 قانون 5 ساعت(5ساعت میشینی یکجا تا زخم بستر بگیری:) ولی خسته میشی و کمتر از 15 دقیقه کار رو شروع میکنی

 

فراموش نکنید

 همین حالا  تصمیم بگیرید از این قانون ها استفاده کنید. مثلا از قانون 5 ثانیه استفاده کنید و یک کامنت برای ما بذارید 🙂  بگید الان از قانون 5 ثانیه استفاده کردم و کامنت گذاشتم. البته میتونید خلاقیتش رو بیشتر کنید و حتی نظر خودتون رو در مورد مقاله با ما به اشتراک بگذارید.(دوستون دارم فراوان. مراقب خودتون باشید.خدانگهدار)

 

آیا این مطلب را می پسندید؟
https://honarejang.com/?p=13787
اشتراک گذاری:
واتساپتوییترفیسبوکپینترستلینکدین
محمد امین محمدی
محمد امین محمدی
مطالب بیشتر

نظرات

20 نظر در مورد چطور تنبل نباشیم؟ (3راهکار زیرزمینی و تضمینی)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    1. حسام عزیز سلام.
      ماهم دوست داریم و خوشحالیم دوست خوبی مثلِ شما داریم.
      امیدوارم همیشه بتونیم کارهای خوبی تولید کنیم تا رفقامون حالشون خوب باشه.

      حسام عزیز مراقب انرژیت باش و از اون برای رسیدن به آرزوهات استفاده کن.

      2

  1. خوب بود ….
    تکنیک های رو دوست داشتم ولی مشکلس اینجاست که برا بیدار شدن از خواب برا من جواب نداد ….
    من واقعا با زود بیدار شدن مشکل دارم
    حتی گوشیم رو روی سقف هم بذارم باز میرم ور میدارم آلارم رو خاموش میکنم می‌خوابم 🤪😆…لطفاً کمکم کنید
    من همه کارام عالیه به شرط بیدار شدن از خواب

    3

    1. پگاه عزیز سلام.
      خوشحالیم تکنیک ها رو دوست داشتی.
      برای بیدار شدن از خواب اولین شرط به موقع خوابیدنِ
      نمیتونی ساعت 2 بامداد بخوابی و انتظار داشته باشی به موقع و سرحال پاشی. اگر خواب کافی جواب داری، ولی همچنان خوابت میاد، یک پیام بذار تا روش های دیگه ای رو مطرح کنیم.

      مراقب خودت و رویاهات باش.

      2

    1. دوست عزیز سلام.
      ممنونم از اینکه انرژی مثبت دادین.
      حتما تکنیک ها رو انجام بدین و سعی کنید به بقیه هم یاد بدین.

      رویاهاتو فراموش نکن.
      رویاهاتو زندگی کن.

      2

    1. حسام الدین عزیز سلام.
      5 4 3 2 1 و آفرین به تو. این قانون رو هیچوقت فراموش نکن و سعی کن به همه یادش بدی.
      پرتاب به سمت موفقیت.

      رویاهاتو فراموش نکن

      2

  2. سلاااااااام به هنر جنگیای دوست داشتنی💙
    آقا عاااااااااااااالی بود عاااااااالی💕
    مخصوصا قانون پنج ساعت 😍
    دمتووووون گرمممممم ،مرسی که ب فکر ما هستید
    دوستتون دارررررررم💖💖

    3

    1. فاطمه عزیز سلام.
      دوست پرانرژی و خوب ما، ممنون که بهمون بازخورد میدی.
      حتما، از قوانین استفاده کن. سعی کن بارها از اونها استفاده کنی.

      زندگیت رویایی

      2

    1. نیلان عزیز سلام.
      ممنون دوست مهربان. ما همیشه انرژی کلام دوستانمون حس میکنیم.
      حتما سعی کن بارها از این تکنیک ها استفاده کنی. اگر بتونی اونها رو به عادت تبدیل کنی. زندگیت کاملا متفاوت میشه.

      اگر زمین خوردی ، دوباره بلند شو
      رویاهاتو فراموش نکن
      رویاهاتو زندگی کن

      3

  3. خخخخخخخ از قانون 5 ثانیه استفاده کردم و کامنت گذاشتم.
    آقا عالی بود. دمتون گرممممممممممممممممممممممممممممم.
    من با قانون 5ثانیه حال کردم.

    2

    1. مونایِ عزیز سلام.
      آفرین. هدف همینِ. قرار هست از قوانینی که یاد میگیریم به بهترین شکل استفاده کنیم.
      اگر بگیم بعدا انجامش میدم. معمولا انجامش نمیدین.
      حتما از این مقاله توی زندگی خودت استفاده کن. و اگر نیاز بود بارها و بارها اون رو مطالعه کن.

      هدف های که داری منتظر تو هستن
      قدم بردار و به دستشون بیار.

      3

    1. امیر علی عزیز سلام.
      پاراگراف قانون 5ساعت آپدیت و تکمیل شد دوست خوبم. بابت تکمیل نبودن عذرخواهی میکنم

      زندگیت شیرین مثل عسل

      3

        1. ممنون دوست عزیز
          بازهم بهمون سربزن. یادت باشه مطالب گفته شده رو انجام بدی تا نتیجه بگیری.

          رویاهاتو فراموش نکن
          رویاهاتو زندگی کن

          1

کد تخفیف 100%
پوچ
کد تخفیف 30%
تقریبا نزدیک بودی
کد تخفیف 15%
کد تخفیف 25%
کد تخفیف 40%
امروز خوش شانس نبودی
شانست رو امتحان کن رفیق!

لطفا ایمیل خود را وارد کنید

قوانین

  • لطفا سعی در تقلب نکنید
  • این گردونه فقط یک بار برای شما نمایش داده خواهد شد
  • زمان استفاده از کدها محدود است. لطفا توجه داشته باشید

دانلود هدیه 

 
close-link