چطور تنبل نباشیم؟ (3راهکار زیرزمینی و تضمینی)

سلام نفسایِ من. چطورید؟ حال میکنیدچقدر دوستون دارم..! میپرسید چطور ؟ پرسیده بودین چطور تنبل نباشیم؟ انقدر دوستون دارم که نمیخوام از تنبلی در عذاب باشید. برای همین جواب سوال شما رو در قالب 3تا راهکار بمب برای مبارزه با تنبلی آماده کردم. خدایش خیلی خوبن.

یک نکته ریز بگم و بعد بریم سراغ اصل مطلب. نکته ریز 🙂 بامزه بود آره؟ میدونم الان دلتون رو گرفتین و دارید میخندین. اصلا من دوست دارم همیشه شاد باشید به خدا. خوب محمد امین کافیِ برو سراغ مقاله تا از رفقات فحش نخوردی. اوه اوه اوه شروع کنیم.

چطور تنبل نباشیم؟ با این 3 ترفند بمب 

ترفند اول قانون 5 ثانیه است. ترفند دوم قانون 5 دقیقه است و ترفند سوم قانون 5ساعتِ. کف کردین آره؟ همش پنج داره. صبر کن به توضیح مقالات برسیم تا به اندازه شامپو پلاس پروتئین گلرنگ مخصوص موهای نیم چرب کف کنید.

چیکار کنم تنبل نباشم ؟ قانون 5 ثانیه رو اجرا کن

قانون 5 ثانیه خیلی ساده است. میگه هرکاری میخوای انجام بدی و تنبلی میکنی، از (5 به 1) بشمار و سریع بلند شو اون کار رو انجام بده. این شمارش باید خیلی سریع باشه تا مغز اجازه فکر کردن نداشته باشه. 5 4 3 2 1 حرکت. این قانون از نحوه شمارش پرتاب موشک الهام گرفته شده.

• حداقل روزی یکبار از این قانون استفاده کن تا به عادت تبدیل بشه. 
• اگر بعد از شمردن فکر کنی و حتی 1ثانیه اضافه وقت تلف کنی، این قانون کار نمیکنه.
• میتونی شمارش رو با صدای بلند یا صدای دورنی خودت  اجرا کنی فرقی نمیکنه.
• این قانون کاملا علمی و تست شده است. برای استفاده تردید نکن.

چگونه تنبل نباشم؟ از قانون 5 دقیقه استفاده کن

قانون 5 دقیقه میگه، فقط و فقط و فقط به خودت بگو 5 دقیقه از یک کار رو انجام میدم و بعد از 5 دقیقه دست از کار میکشم. در کمال تعجب میبینید بیشتر از 5 دقیقه کار کردین و دلتون نمیاد کار رو ادامه ندین. در این قانون شرم آور 🙂 درواقع ذهنتون رو گول میزنید، تا برای شروع مقاومت نکنه. اصلا بیشتر مشکلات تنبلی برای اینه که ذهن به شما دستور حرکت نمیده. میگه بیخیال بعدا انجام بده سخته.

• این قانون برای انجام کارهای خیلی سخت پیشنهاد میشه.
• از قانون 5 دقیقه میتونید برای کارهای واقعا کوتاه هم استفاده کنید. کارهای که فقط 5 دقیقه زمان میخواد.
• سعی کنید، این قانون رو به یک نفر یاد بدین تا بهتر توی ذهن شما بمونه.

 اما قانون مورد علاقه خودم( قانون 5 ساعت)

این قانون خیلی عجیب و باحالِ. میگه دوست نداری کاری انجام بدی؟ اشکال نداره. به خودت بگو از 2 الی  5 ساعت یکجا میشینم و واقعا هیچکاری نمیکنم. بهت قول میدم. 30 دقیقه نشده ، حوصله ات سر میره و مجبوری از جات بلند بشی.

دوست داشتین؟ خیلی عجیبه نه؟ فکر می کنید سرکاری باشه؟ فکر می کنید جواب نمیده؟ خوشبختانه بعد از تست های فراوان متوجه شدیم این قانون من درآوردی خودمون 🙂 جواب میده. البته از یک تکنیک روانشناسی الهام گرفتیم و یک ذره پیاز داغش رو زیاد کردیم.

مسئله اینجا است که وقتی یکجا میشنی و هیچکاری نمیکنی بعد از چند دقیقه به شدت کلافه میشی. انسان ها موجوداتی هستن که زود حوصله اشون سر میره. برای همین این قانون کار میکنه

• برای اجرای درست این قانون، وسایل تفریحی مثل موبایل نباید کنار دست شما باشه.
• بهتره دقیقا کارهای که باید انجام بدین رو بدونید تا زمانی که حوصله ی شما سر رفت سریعا به اون کار مراجعه کنید.
• قانون 5ساعت تست شده و کاربردیِ. شما هم سریعا تست کنید.

برگه تقلب

کارهای روزانه خودتون رو شب قبل روی کاغذ یا اپلیکیشن های موبایل مثل  google keep یادداشت کنید. وقتی برنامه های خودتون رو بدونید، کلافه نیستین و طبق لیستی که نوشتید جلو میرید.

3 قانون برای تنبل نبودن رو مرور کردیم.

 قانون 5ثانیه(میگی 5 4 3 2 1 و حرکت میکنی) نباید صبر کنی یادت باشه

قانون 5 دقیقه(میگی فقط 5 دقیقه از کار رو انجام میدم)

 قانون 5 ساعت(5ساعت میشینی یکجا تا زخم بستر بگیری:) ولی خسته میشی و کمتر از 15 دقیقه کار رو شروع میکنی

فراموش نکنید

 همین حالا  تصمیم بگیرید از این قانون ها استفاده کنید. مثلا از قانون 5 ثانیه استفاده کنید و یک کامنت برای ما بذارید 🙂  بگید الان از قانون 5 ثانیه استفاده کردم و کامنت گذاشتم. البته میتونید خلاقیتش رو بیشتر کنید و حتی نظر خودتون رو در مورد مقاله با ما به اشتراک بگذارید.(دوستون دارم فراوان. مراقب خودتون باشید.خدانگهدار)