3 قانون کوتاه و جالب برای افزایش اعتماد به نفس             

 

 

 

قانون اول: ازدیگران تعریف کنید. 

 

این قانون فوق‌العاده عمل می‌کند،  طوری که اگر به‌صورت عادت تبدیل شود، همیشه افرادی که با آنها در ارتباط هستید به شما علاقه‌ی زیادی نشان خواهند داد و صد البته این عمل باعث می‌شود اعتمادبه‌نفس شما هرروز افزایش داشته باشد

مثال کاربردی:
1: علی جان امروز که داشتی صحبت می‌کردی خیلی هیجان‌زده شدم، چطور میتونی انقدر خوب صحبت کنی؟
2: آقای رجایی شما خیلی خوب لباس می‌پوشید و همیشه عطر می‌زنید، آدم اصول اولیه جنتلمن بودن رو باید از شما یاد به گیره 

 

 

 

قانون دوم: کثیف باشید(ببخشید اشتباه شد تمیز باشید) 

 

تصور کنید صبح بیدار شده‌اید و  مسواک نزده، صبحانه نخورده بالباس کثیفی که بوی عرق بدی می‌دهد و البته با بوی بدتر بدن حمام نرفته  بیرون خانه می‌روید، همه از شما دور می‌شوند، این بدترین ضربه را به اعتمادبه‌نفس شما می‌زند. شاید بپرسید چکار باید کرد؟ خیلی ساده کارهای زیر را انجام بدهید

مثال کاربردی

1: اگر روز سنگینی را پشت سر گذاشته‌اید دوش بگیرید. به این شکل برای فردا آماده هستید.
2: از روز قبل یک لباس تمیز آماده بگذارید (شامل شلوار، پیراهن و البته جوراب تمیز)
3: صبح این کارها را انجام بدهید (مسواک، اسپری مخصوص زیر بغل، عطر)
نکته: وقتی مسواک می‌زنید ولی معده تا ظهر خالی می‌ماند، ترکیبی از بدبوترین‌ها را توی دهن خودتان نگه‌داشته‌اید، لطفاً همیشه آدامس همراه داشته باشید، یا صبحانه مناسبی میل کنید 

 

.

 

قانون شماره سوم: بدن را صاف نگه دارید و سریع راه بروید. 

 

گیرنده‌های خود را دست نزنید درست متوجه شده‌اید، حالات فیزیکی بر حالات احساسی تأثیر می‌گذارد. آنتونی رابینز تقریباً در اکثر کتاب‌های که نوشته است به این نکته اشاره می‌کند که بعد از انجام تعدادی حرکت خاص می‌توان از حالت غم به حالت نشاط رسید. و البته با انجام مناسب حرکات فیزیکی می‌توان به اعتمادبه‌نفس خوبی رسید. پس لطفاً بدن خود را موقع صحبت و راه رفتن صاف نگه‌دارید. و همیشه سریع راه بروید این دو کار در زمان خیلی کوتاهی کمتر از یک دقیقه اعتمادبه‌نفس شمارا افزایش می‌دهد. 

 

 

خلاصه سه قانون جالب برای افزایش اعتماد به نفس

1: از دیگران تعریف کنید
2: کثیف باشید (ببخشید اشتباه شد تمیز باشید)
3: بدن را صاف نگه‌دارید و سریع راه بروید